La Regla 2 Minuto de pausas activas lúdicas
Recuerda que la expresión facial y los gestos corporales tienen gran importancia en cómo interactuamos con los demás, por lo que podrás trabajar en ellas con este esparcimiento.El cuello es una zona demasiado problemática porque es donde más se acumulan las tensiones. Pero estos sencillos ejercicios de pausas activas te pueden ayudar a libera